40分钟FEEDS4

红辣椒和扁豆加石榴

秋碗加石榴种子调料

方法论

开工中番茄融油煎洋葱 切红辣椒洋葱播5分钟加红辣椒,加点盐和辣椒弗赖再3分钟

二叉口味大蒜调味品 煎一分钟斯特尔番茄菜圈 煎一分钟 直到阴暗者加番茄并沉浸10分钟

3级冲刷红扁豆

4级沉浸20分钟 盖子不时扰动, 特别在底板免扁豆粘增加更多液态季节口味加柠檬

5级提供每碗并分布在草药上(加酸奶和石榴种子

指数化

2 tbsphee、椰子油或橄榄油

一大洋葱精剪

2红辣椒,点缀,种子丢弃

2大蒜丁片,精剪

1锡切番茄

1 tbsp番茄

1升蔬菜或鸡汤

250g红扁豆

spices系统

sp辣椒片段,注意阿勒颇辣椒

sp2地面扰动

半二分土分

半2地面coriander

半双烟番茄

服务

手游coriander或ascley,粗切

大片柠檬果汁

约吾尔特

石粒种子顶

盐和辣椒