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贝斯特316娱乐开户彩虹沙拉暴动盘面感觉良好-风味、颜色、紧凑性、新鲜性、吐司香料和金薯片20分钟内准备就绪 并可用热封服务

方法论

1. 准备沙拉并安排两碗

2. 热上大煎锅并用中热3至4分钟烤腰果

3. 将番茄回热熔化1⁄2表并煎鸡peas(先确定茶巾干得干干净免吐热油)四分半香料和盐片四分插进碗里 冲出锅底的美味比特

4. 母鸡豆薯片加菜处理器所有Chutney成分-省几片药草供查封-加约三叉水,并混合调味盐和辣椒

5. 重新加热其余泡料,当熔化后,将拉呼机中热约2分钟第一端转转接,在其余香料上喷洒约1分钟,直到浅金棕色和斜坡边缘直接加煎鸡peas和Maple糖浆, 并和halloumi并煎30秒, 这样鸡peas取暖和Maple糖浆冒泡加厚小鸡鸡排沙拉碗上拉百科全书上拉 半曲曲面滑动 顶上加剩下的坚果

指数化

2 tbsp希或椰子油

400g罐鸡peas排水和冲刷

4tsgammasala

2 tsp地面分量

225g百科全书切成小方块

2tsp地图浆

海盐辣椒

求沙拉

红洋葱/ Chopspring洋葱

1胡萝卜、刷新并粗略标注

一小片成熟番茄

面向腰果最小cuttechutney

4 tbsps腰果或其他坚果

四小片新鲜coriander

二小片薄荷叶

2新绿辣椒,降序或切片或大片辣椒片

半二分土分

果汁三石灰

4 tbsp橄榄油