55分钟(实时时间试想! )##FEEDS4

豆菜番茄菜菜

我不是数学家(所以请纠正我错误! ),但据我计算,你可以做约3.95英镑,它供4食用,出价小于1/人心地一锅奇想 看到你过全周

方法论

热橄榄油大锅 热加洋葱 盐和辣椒工作12-15分钟后软化, 频繁扰动并拒绝热添加大蒜、草药、芬乃尔种子和辣椒片片,煎1-2分钟,并相当持续地扰动添加番茄纯度和煎熟几分钟,直到砖红并加罐番茄(罐头加点水取出所有最后点)带起锅炉再淡化二十分钟

添加股豆再沉浸10分钟 并最后添加卷心菜5分钟左右品味调味后拉盘打碗、加奶酪、辣椒片和橄榄油稀释

指数化

4 tbsp橄榄油
二洋葱精剪
4大蒜丁片,精剪
小团或小团树叶摘树或1叉树叶
sp芬内尔种子
spchi片段
2 tbsp番茄净化
2x400g番茄
500ml微信
2x400g扁豆排水冲刷
5/2蓝菜头 切片
海盐辣椒

服务
你最喜欢的硬起司
奇乐片段
滴橄榄油